Prendre l’air sans partir loin : pourquoi un court séjour peut vraiment aider à déconnecter?
Il n’est pas toujours nécessaire de partir une semaine à l’autre bout du pays pour ressentir une vraie coupure. Parfois, quelques jours suffisent. Changer de décor, modifier son rythme, dormir ailleurs, marcher dans une ville inconnue ou simplement interrompre les automatismes du quotidien peut déjà produire une sensation de respiration. Les périodes chargées donnent souvent …
